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  • 瑜伽
  • 瑜伽起源于印度,百代印度哲学六大派别中的一派,
    至今已有五千多年的历史,瑜伽是梵文词,意思是自我与
    原始动因的结合.
    瑜伽峰练的目的是要达到身.心.灵三者的完美结合.
    从广义上讲,瑜伽是哲学,从狭
  • 排球运动
  • 排球运动创始於美国.由美国麻省好利若城青年
    会体育干事威廉.摩根于1895年创造.开始是用篮球
    胆在网球网的两边拍来拍去,使球不落地的一种游戏,
    当时参加活动的人数和击球的次数都不限制,随着技
    术水平的提高,规则
  • 软式排球规则
  • 软式排球是一项场地随意、规则多变、安全性好、趣味性高的健身运动方法。比赛既可由4—8人组成，主要是用手或手臂击球，身体其它部位击球亦可。比赛的目的是按规则规定，把球击过球网，使其落在对方场区内，要阻止落
  • 足球小知识
  • 足球源于中国 ,由于战争而传入西方.根据史书记载,远在3000多年以前的殷商时期，我国就有了类似足球运动的“足球舞”。早在公元前475---前221年的战国时代，我国有一种称之为“蹴鞠”的运动。这就是我国早期的古代足球
  • 篮球规则小知识
  • 比赛分为两半时,每半时20分钟
    上.下半时可准许
    如果比赛终了得分相等,要延长5分钟继续比赛
    必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负.
    当队员或球接触界线上或界线外的地面及界线外的
    当持活球的队员用同一脚向
  • 篮球基础配合
  • 战术基础配合，是两三人之间有目的、有组织、合作行动的方法。包括进攻和防守两个部分，是组成全队攻守战术的基础，也是培养运动员篮球意识的重要手段。
    进攻基础配合,是指两三名进攻队员,为了创造攻击机会,合理运用